Кулінарні рецепти
Блінчатиє "кульочки"

На 1 порцию:-50 грама муки-2 стіл, ложки вівсяних пластівців-1 желток-соль-сахар-80 мл молока-100 грама курячої грудки-по 1/2 стручка червоного і жовтого солодкого перцю-1 морква-1 помідор-салатниє листя-2 стіл, ложки консервованої кукурудзи-2 стіл, ложки рослинного масла-молотий чорний перець-2 чайн. Ложки томату-пасти-1 чайн. Ложка лимонного сокапріготовленіє: 1. Змішати муку, вівсяні пластівці, по 1 щіпці цукру і солі з молоком. Накрити тканою серветкою і залишити на 30 мін.2. Для начинки курячі грудоньки нарізувати смужками. Салатне листя нашаткувати, кукурудзу відкинути на сито. Перець і моркву нарізувати брусками, помідор — кубиками. М'ясо смажити в 1 чайн. Ложці масла 5 мин. Додати томат-пасту і помідори, приправити перцем і солью.3. Масло, що залишилося, розігріти і випекти 2 млинчики. Суміш розподілити на млинчиках. Накрити салатом, солодким перцем і морквою, посипати кукурудзою. Млинчики скрутити "кульочками". Час приготування: 25 мінв однієї порції 260 ккалбелки — 40 грама, жири — 23 грама, вуглеводи — 61 грама

Рецепти для вас !


Home Page E-Mail Us  
Останні статті

  • ради кулинарам | равлики | коктейлі | борщ | салат